Emagrecimento e exercícios

Saúde do Corpo

É uma história familiar: Você se compromete a honrar sua dieta. Mas logo, você está comendo bolinhos no escritório e pegando aquela barra de chocolate, que furada hein?! Você sabe o que fazer quando se trata de perder peso: consumir menos calorias e queimar mais calorias.Mas você também sabe que a maioria das dietas, planos […]

26 dicas para emagrecer

26 dicas para emagrecer

Emagrecer é o sonho de muita gente. Por onde passamos são aquelas grandes tentações de doces e até comidas salgadas que nos pedem para consumi-las. Quem já tentou sabe que é muito difícil emagrecer nos dias de hoje. Pensando nisso, escrevi 26 dicas para emagrecer para pessoas que querem perder peso. Essas dicas vão lhe auxiliar durante […]